Эхонет

время выхода в эфир — будни: 08:18, 12:40, 23:05

Ведущие:: Александр Белановский журналист радиостанции «Эхо Москвы»

Обычная версия

эфир

03.01.2012 08:18

Эхонет : Trainme.ru (ваш онлайн тренер)

Ведущие:: Александр Белановский журналист радиостанции «Эхо Москвы»

Trainme.ru (ваш онлайн тренер)

Не так давно я рассказывал о сайте Sportswiki, который представляет собой народную энциклопедию фитнеса и бодибилдинга. Сегодня спортивную тему продолжим. Сайтом Trainme.ru.

Сегодняшний сервис предлагает вести учет тренировок в спортивном зале и следить за результатами занятий не в бумажной тетради, а в интернете. Он, честно говоря, пока еще далек от совершенства, однако пользоваться всеми основными функциями вполне можно.

Итак, функция № 1 — это ведение онлайн-дневника. Она позволяет составлять программу занятий на каждый тренировочный день. Чтобы добавить упражнение, необходимо сначала выбрать целевую группу мышц, затем, собственно, само упражнение, количество подходов, повторений и вес снаряда.

После заполнения всех полей, программу можно распечатать и взять с собой в спортзал. Если у вас iPhone, ничего распечатывать не надо, достаточно просто установить приложение и авторизоваться в нем.

Тут есть отдельный интерфейс для составления длительных программ тренировок, а также сервис для подбора оных в соответствии с вашими целями, частотой посещения спортзала, стажем и полом.

В личном профиле вы можете фиксировать значимые для вас параметры, такие как вес или объем бицепса, к примеру, и видеть результаты в динамике. Здесь же можно указывать информацию о спортивных добавках, которые вы употребляете, а также добавлять фото.

При том, что все функции вроде бы на месте, общее впечатление от сайта — не доведен до ума. И поэтому лично я пока не откажусь от использования обычной тетрадки. А там посмотрим :-)

Адрес сайта, о котором я рассказывал в сегодняшнем выпуске — Trainme.ru.

Автор программы и радиостанция «Эхо Москвы» не несут ответственности за работу сайтов, обозреваемых в программе «Эхонет», а также за вред, который они могут нанести вам и вашему компьютеру. На момент написания выпусков обозреваемые в них сайты открывались и работали корректно.

комментировать